为响应《海南省国民营养计划（2018-2030 年）实施方案》及国家卫健委关于“体重管理年”的部署，2025年7月7日至11日，海南医科大学临床医学院“南海健康蒲公英”实践队在指导老师何佟的带领下深入五指山市毛阳镇，开展以“三减三健，膳食新风尚”为主题的社会实践活动。团队通过健康科普、义诊服务、红色教育与基层见习相结合的方式，将科学膳食知识送进乡村，以实际行动守护群众健康，传承医者使命。
筹备筑基，红色精神引方向
7月7日，实践队首站抵达毛阳镇中心卫生院。团队成员与卫生院王秀权院长进行深入交流，详细了解当地医疗资源配置、居民卫生习惯及饮食偏好，并制定开展实践活动的方案。当日下午，队员们在杜立文副院长指引下，前往五指山革命根据地纪念园，向革命先烈敬献敬意，在红色教育中坚定“服务乡村、守护健康”的信念，为实践活动注入精神动力。
多元服务，健康关怀暖民心
7月8日至10日，实践团队在毛阳镇中心卫生院持续开展多样化健康服务。在冼因干医生、陈亚文医生的协助下，为居民提供免费血糖、血压测量，细致记录数据并给予个性化健康提示；通过问卷调查深入掌握居民健康状况与生活习惯；结合“三减三健”核心知识，用通俗语言普及科学饮食、慢性病防控等知识，引导养成健康生活方式；参加活动的村民热情性很高，纷纷点赞这种“家门口”式的健康服务；实践团队在活动同时给村民们发放洗衣粉、毛巾等慰问物资，让健康关怀更具有温度。
活动期间，队员们在卫生院慢性病一体化门诊进行参观，直观了解基层慢性病管理机制，深化对基层医疗服务的认知。
精神洗礼，医者使命代代传
7月10日下午，实践团队走进毛阳抗疟疾基地。在讲解员引导下，队员们通过历史照片、实物展品与影像资料，重温上世纪海南医护人员与科研工作者在缺医少药的困境中，扎根山区攻克疟疾防治难题的奋斗历程。老一辈医者“以生命守护健康”的精神深深触动队员，大家表示将以其为榜样，锤炼医术、坚守使命。
通过此次实践活动，毛阳镇中心卫生院王秀权院长表示：“大学生实践团队的到来，为我们的健康宣教工作注入了新思路。他们用年轻人的活力和创新方法，让‘三减三健’理念走进了千家万户，对提升村民健康素养很有帮助。”同时，实践团队深刻体会到健康中国的建设离不开乡村健康发展，乡村健康需求与当代医学青年责任的紧密联系。未来，实践团队将持续整理实践成果，形成适合黎族乡村的健康膳食指南，带着这份实践中的感悟继续前行，让“三减三健”新风尚在琼岛乡村落地生根，让健康的“味道”飘进千家万户，用青春力量守护乡村群众的“舌尖健康”。（海南医科大学临床医学院“南海健康蒲公英”实践队）
